JAKARTA, iNews.id - Mengalami patah hati pasti merupakan hal yang sulit untuk dilalui saat putus cinta . Saat mengalami patah hati, kita pasti berlarut-larut dalam kesedihan setiap harinya, bahkan bisa membuat kita mengalami stres. Apalagi di saat kita sedang mengenang banyaknya kenangan indah yang pernah dilalui, tetapi mau bagaimana lagi, hal ini di luar kendali diri kita.
Patah hati merupakan hal yang wajar, akan tetapi kita harus sadar bahwa kita tidak boleh bersedih terus menerus. Ada banyak cara yang dapat dilakukan jika kita ingin bangkit dari keterpurukan akibat patah hati. Akan tetapi, semua orang punya caranya masing-masing, berikut adalah tips untuk mengatasi patah hati setelah putus cinta.
1. Menjalani kehidupan yang lebih baik
Saat merasa sedih akibat patah hati, mungkin sering kita menyalahkan diri sendiri. Menangislah jika kita ingin menangis. Selain itu, menyibukan diri sendiri mungkin menjadi hal yang tepat untuk menghilangkan rasa sedih akibat patah hati. Akan tetapi, bagaimanapun juga kita harus menghadapi dan menyembuhkan diri kita, karena ketika kita sudah menerima kenyataan yang tidak sesuai dengan keinginan, kita dapat melangkahkan kaki dengan ringan. Jika sudah membahagiakan diri sendiri juga dapat memberimu cara pandang baru mengenai kehidupan yang bisa menjadi motivasi untuk melangkah dengan optimis ke depan.
2. Habiskan waktu dengan orang terdekat
Keberadaan orang-orang terdekat dapat membantu diri kita untuk menyembuhkan patah hati yang dirasakan. Karena kasih sayang yang kita terima bisa memberikan energi baru yang membuat diri kita merasa tenang dan lebih bersemangat. Buatlah kenangan baru yang menyenangkan dengan mereka untuk membangun kembali kebahagiaan yang sempat pudar. Tanpa mantan, hidup harus tetap berjalan jangan biarkan kenangan buruk terus menghantui dan menghentikan langkah kita dan menghalangi kesempatan untuk berbahagia .
3. Menaikan kualitas diri
Selama berpacaran, mungkin banyak hal yang ingin kita lakukan tetapi, mantan tidak menyukainya. Alhasil, membuat kita mengurungkan keinginan (embed dengan utm link) kita. Di momen ini, kita dapat melakukan segala jenis kegiatan yang sebelumnya tidak sempat dilakukan tanpa persetujuan pasangan terlebih dahulu. Kita juga harus lebih percaya diri dan mencintai diri sendiri, sehingga dapat menciptakan vibes positif diri sendiri dan membuat diri semakin bersinar.