JAKARTA, iNews.id – Cara menghilangkan bau mulut sangat penting, khususnya di bulan puasa. Pasalanya bau mulut adalah sebuah masalah kesehatan yang tak fatal, namun sangat mengganggu kegiatan sehari-hari. Aroma tidak sedap yang keluar dari mulut seringkali menjadi pemicu terbesar rasa minder ketika berinteraksi dengan orang lain.
Umumnya bau mulut muncul karena bakteri yang merebak akibat kurangnya kebersihan. Ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut dan menyegarkan napas.
1. Minum Air Putih
Cara menghilangkan bau mulut yang pertama adalah dengan banyak minum air putih. Tak banyak yang tahu bahwa mulut kering adalah salahsatu kondisi yang paling mudah mengembang-biakkan bakteri. Oleh sebab itu, demi menjaga kelembaban mulut dan memicu produksi liur, banyak minum air putih bisa menjadi solusi.
2. Sikat Gigi
Cara menghilangkan bau mulut yang kedua adalah sikat gigi. Merupakan solusi paling umum, menyikat gigi adalah cara paling ampuh mencegah tumbuhnya bakteri di dalam mulut. Dengan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari setelah makan, bau mulut bisa dihilangkan dan dicegah dengan mudah.