JAKARTA, iNews.id - Jatuh cinta sangat mudah, namun patah hati sangat sulit untuk disembuhkan. Hal ini sering dialami oleh semua orang ketika dia berpisah dengan orang yang disayanginya.
Momen dimana seseorang menjadi tidak berguna, resah, dan menyakitkan. Jika dibiarkan tentunya akan akan berpengaruh pada gangguan kesehatan karena enggan untuk makan atau melakukan aktivitas.
Lantas apa saja yang harus dilakukan untuk sembuh dari patah hati? Berikut 5 hal yang Anda lakukan seperti dilansri dari Letter F The F Thing, Sabtu (9/2/2019).
1. Acuhkan Rasa Sakit Hati
Ketika tengah dilanda patah hati, pikiran Anda seolah diarahkan pada jalur yang salah. Untuk mengatasinya, Anda harus berpikir jernih dan mengacuhkan seolah sedang tidak patah hati. Selain itu Anda juga harus bisa mengenalsi sakit ini dan berhenti untuk memikirnya karena akan membuat sakitnya semakin buruk.
2. Berhenti Mengidolakan Mantan
Ketergantungan menjadi penyebab utama sakit daripatah hati. Saat putus dengan kekasih, Anda akan mengingat memori indah saat bersama. Berhentilah mengingat masa indah dan mulai untuk menghancurkan memori bersamanya. Berhenti mengidolakan bahwa mantanmu adalah orang yang terbaik.