Karena itu, donor darah dapat membantu merangsang pembentukan sel darah baru agar sistem peredaran darah tetap bekerja dengan baik.
4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Menurut Haliza, proses regenerasi darah juga membuat metabolisme tubuh bekerja lebih aktif. Saat tubuh memproduksi sel darah baru, kebutuhan energi meningkat sehingga metabolisme menjadi lebih cepat.
"Selain itu juga bagus untuk metabolisme tubuh. Karena darah keluar, metabolisme menjadi lebih cepat," katanya.
5. Membantu Membakar Kalori
Meningkatnya metabolisme setelah donor darah secara tidak langsung juga dapat membantu pembakaran kalori. Meski bukan metode utama untuk menurunkan berat badan, donor darah bisa menjadi manfaat tambahan bagi orang yang sedang menjalani program diet sehat.
"Secara tidak langsung juga bisa membantu membakar kalori bagi yang sedang menjalani program diet," ujar Haliza.
Meski memiliki berbagai manfaat kesehatan, dr Haliza mengingatkan bahwa donor darah hanya dapat dilakukan oleh orang yang memenuhi persyaratan medis.
Dia pun mengajak masyarakat yang dalam kondisi sehat untuk rutin mendonorkan darah sebagai bentuk kepedulian terhadap sesama sekaligus menjaga kesehatan diri.