1. Handsanitizer paling penting
Handsanitizer menjadi benda yang paling banyak dicari belakangan ini, sehingga mengalami pelonjakan harga dan barang menjadi langka. Namun sebenarnya, seberapa penting handsanitizer? Mana yang lebih efektif antara handsanitizer atau mencuci tangan dengan sabun?
Handsanitizer memang perlu jika Anda harus berpergian ke luar rumah selama beberapa jam, dan Anda ingin tangan Anda tetap bersih dan higienis dari virus. Tetapi sejujurnya, mencuci tangan masih penting dan berpotensi lebih efektif dalam melindungi Anda, karena air mengalir dan sabun dapat menghilangkan kuman dan kotoran yang menempel di tangan Anda.
2. Anda perlu vitamin C
Selain handsanitizer, suplemen vitamin C juga menjadi hal yang banyak dipesan. Memang, vitamin C sangat baik karena mengandung antioksidan dan dapat melawan virus, tetapi sampai saat ini tidak ada bukti bahwa vitamin C dapat mencegah virus corona.
“Tidak ada bukti bahwa suplemen seperti zinc, teh hijau dan echinacea bermanfaat untuk mencegah virus corona,” kata Dr. Mark J. Mulligan, MD selaku direktur divisi penyakit menular dan pusat vaksin di NYU Langone Medical Center, seperti dikutip dari New York Times.
Hal yang paling penting adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang seperti sayur-sayuran dan buah-buahan untuk mendapatkan vitamin, serta mineral yang cukup.