JAKARTA, iNews.id - Penyakit gagal ginjal kini menjadi ancaman serius di berbagai negara, salah satunya Malaysia. Biaya pengobatan untuk kasus Penyakit Ginjal Kronis (CKD) bahkan mencapai 3,3 miliar ringgit per tahun, melonjak tajam dibandingkan 572 juta ringgit pada 2010.
Menteri Kesehatan Malaysia Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad menyebut, CKD telah menjadi tantangan kesehatan paling mendesak. Kondisi ini berkembang perlahan dan sering tidak disadari hingga memasuki tahap serius.
Ginjal sendiri merupakan organ vital yang berfungsi menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan, serta mengatur tekanan darah. Namun, kebiasaan sehari-hari yang terlihat sepele justru bisa merusak fungsi ginjal secara perlahan.
Berikut lima pola hidup yang tanpa disadari dapat menjadi penyebab gagal ginjal:
1. Kurang Minum Air Putih
Kebiasaan jarang minum air membuat ginjal bekerja lebih keras dalam menyaring limbah. Saat tubuh kekurangan cairan, racun dapat menumpuk dan meningkatkan risiko batu ginjal hingga kerusakan fungsi ginjal.