Matras yoga merupakan salah satu alat olahraga penting bagi yang rutin yoga atau meditasi. Alat ini juga bermanfaat untuk melakukan berbagai gerakan senam lantai, seperti plank, push up, dan sit up. Matras yoga berfungsi untuk menjaga pijakan agar tetap mantap selama melakukan pose-pose yoga, sekaligus melindungi tubuh dari benturan ketika jatuh tergelincir.
Meski sekilas bentuknya mirip dan fungsinya pun hampir sama, dumbel dan barbel merupakan dua alat olahraga tangan yang berbeda. Perbedaan yang paling mencolok yakni pada panjang pegangannya.
Dumbel umumnya lebih pendek daripada barbel. Dibanding barbel, dumbel lebih aman digunakan pemula karena beban alatnya nggak begitu berat. Selain itu, dumbel juga dapat diletakkan langsung seandainya tak kuat menyelesaikan repetisi gerakan.
Meski hanya berolahraga di rumah, Anda harus tetap mengenakan sepatu olahraga. Ini dapat melindungi kaki Anda dari cedera. Pilih sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki serta tapak yang ringan agar mengurangi beban saat berolahraga.
Itulah beberapa alat fitness rumahan yang bisa Anda miliki jika enggan pergi ke gym. Supaya lebih hemat, belinya di AladinMall aja! Ada harga coret super hemat sekaligus gratis ongkir tanpa batas!
Penasaran? Makanya, download aplikasi AladinMall sekarang di Google Play Store buat mengetahui berbagai promo menarik yang berlangsung setiap harinya! Pokoknya, belanja jadi semudah dan sehemat itu!