"Kalau yang dipijit ototnya memang pas itu enggak apa-apa, tapi kalau tulangnya yang dipijat kadang sampai diplintir, miring ke kiri dan kanan, terus bahkan dengan gerakan yang paksa (itu bisa bermasalah)," jelas dia.
Dokter Aldo mengungkap, jika pijat itu dilakukan pada bagian tulang yang keropos, besar kemungkinan itu bisa sampai patah dan remuk. Jadi, pijat di bagian tulang itu cukup berisiko dan membahayakan.
"Otomatis tulang yang keropos itu jadi patah sampai remuk. Jadi pijat bagian tulang itu berbahaya," katanya.
Dokter Aldo menyarankan agar membiasakan diri untuk berolahraga ketimbang dipijat. Tentunya, dengan beberapa gerakan yang terbilang aman, misalnya aerobik dan yoga, yang mana gerakannya tidak terlalu membuat Anda harus banyak membungkuk dan gerakan yang tidak sering memutar badan Anda.
"Jadi gerakan yang terlalu membungkuk, terlalu memutar, yang cepat apalagi yang belum rutin olahraga itu bahaya. Yoga juga enggak semua bisa gerakannya, ada pasien yang sampai patah tulang punggungnya karena yoga," ujar dia.