JAKARTA, iNews.id - Menjaga kelembapan kulit sering kali dikaitkan dengan kebiasaan minum air putih yang cukup. Banyak orang meyakini konsumsi air putih dalam jumlah banyak dapat membantu kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah kering.
Namun, dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Tirta Mandira Hudhi, mengungkap bahwa menjaga kelembapan tubuh dan kulit tidak hanya bergantung pada konsumsi air putih. Tubuh juga membutuhkan keseimbangan cairan, termasuk asupan yang mengandung elektrolit.
Melalui unggahan video di kanal YouTube miliknya, dr. Tirta menjelaskan bahwa kondisi kulit seseorang sangat dipengaruhi oleh lingkungan sekitar. Faktor seperti suhu, tingkat kelembapan udara (humidity), dan angin memiliki peran besar terhadap kondisi permukaan kulit.
"Kulit lembab tidaknya kulit itu sangat tergantung dengan situasi udara luar. Ini kamu kalau lihat di dalam HP, mau Android atau iPhone, kamu geser. Ada namanya humidity dan suhu. Kalau humidity-nya itu lembap banget, misal di atas 80 persen, jadi udaranya ini banyak air. Gerah, cepat berminyak, keringetan, gak menguap-menguap," kata dr. Tirta, dikutip Sabtu (1/8/2026).
Sebaliknya, saat kelembapan udara rendah, kulit lebih mudah kehilangan cairan sehingga terasa kering. Kondisi tersebut dapat terjadi meski seseorang sudah rutin mengonsumsi air putih.