Anda bisa mencoba konsumsi makanan dengan kandungan lemak sehat. Masukkan lemak yang lebih sehat ke dalam pola diet Anda, misalnya dengan mengganti mentega biasa dengan mentega kelapa. Sumber lemak baik lainnya bisa dari alpukat, kacang-kacangan, dan minyak ikan.
Selain lemak sehat, Anda bisa mengonsumsi makanan-makanan dengan kandungan protein yang baik. Misalnya, daging sapi, ayam, ikan, hingga yogurt.
Olahraga
Cara membesarkan pinggul secara alami yang paling penting adalah latihan atau olahraga. Salah satu latihan yang direkomendasikan adalah squat. Latihan satu ini bisa membentuk tubuh bagian bawah, salah satunya pinggul.
Selain squat, Anda juga bisa mencoba latihan hip raises dan side leg lifts. Dua latihan tersebut juga bisa membentuk tubuh bagian bawah, terutama pinggul.