JAKARTA, iNews.id - Inilah cara memijat agar cepat haid sendiri, yang perlu diketahui oleh para wanita. Dengan menjalankan langkah tersebut, periode menstruasi diharapkan tidak akan mengalami keterlambatan dari biasanya.
Walaupun tidak selalu berhasil, cara ini patut untuk dicoba dalam mempersiapkan periode haid tanpa harus mengunjungi dokter. Selain itu, tahapannya tidak menimbulkan risiko berbahaya bagi tubuh.
Adapun langkah-langkah memijat agar cepat haid adalah sebagai berikut, seperti dikutip iNews.id dari laman Bodywise pada Senin (26/6/2023).
Pijatan lembut pada perut bagian bawah dapat meningkatkan sirkulasi darah ke rahim, ovarium, dan saluran tuba, yang pada gilirannya membantu mendorong siklus menstruasi. Akibat tekanan dari pijatan, beberapa cairan dalam rahim mungkin mulai mengalir.
Pada beberapa kasus, pijat ini dapat meredakan rahim yang membengkak. Sementara itu, cara melakukannya adalah dengan berbaring telentang dan menggosok perut bagian bawah menggunakan jari-jari secara perlahan dan searah jarum jam.
Pijat refleksi juga bisa dipilih untuk mendapatkan periode menstruasi menjadi lebih cepat. Dalam hal ini, pijat refleksi dilakukan di bagian tangan.
Pasalnya, ruang yang ditemukan di kedua sisi pergelangan tangan yang menghubungkan jari-jari ke lengan adalah titik pijat yang tepat untuk rahim dan indung telur. Untuk lebih jelasnya, lakukan gerakan memutar pada pergelangan tangan berkali-kali masing-masing selama 2 menit.
Dalam konteks ini, area antara pergelangan kaki dan telapak kaki Anda berhubungan langsung dengan rahim. Oleh sebab itu, bagian ini patut untuk dipijat demi memperoleh periode menstruasi yang lebih cepat.