1. Menghindari minum minuman alkohol
2. Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
3. Berhenti merokok jika Anda perokok
4. Minum banyak air untuk membantu ginjal berfungsi lebih baik dan menghindari dehidrasi
5. Berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat
6. Menghindari penggunaan obat-obatan tertentu. Misalnya seperti obat-obatan yang bersifat diuretik atau imunosupresan.
7. Membatasi konsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan zat purin tinggi, seperti daging merah, minuman beralkohol, hingga makanan dan minuman tinggi fruktosa
8. Konsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah yang memiliki antioksidan tinggi
Namun, jika Anda merasakan beberapa gejala asam urat di kaki yang tak kunjung membaik, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Penanganan yang cepat dan tepat akan menghindarkan Anda dari berbagai komplikasi serius.