3. Pilih pakaian dengan material nyaman
Jika Anda tak ingin biduran itu muncul lagi, maka Anda mesti hindari pakaian yang tidak menyerap keringat atau tidak membuat Anda nyaman. Pilih pakaian berbahan katun atau material halus lainnya. Hindari wol, linen, denim, atau kain bertekstur yang berisiko mengiritasi kulit.
4. Segera ke tempat sejuk
Saat biduran muncul, badan terasa lebih panas dari biasanya. Karena itu, segera cari area yang sejuk untuk meminimalisir keparahan biduran. Ruangan ber-AC yang bersih pilihan yang paling tepat untuk didatangi.