4. Jauhi alkohol
Cara meningkatkan kualitas sperma agar istri cepat hamil dengan membatasi minum alkohol. Berdasarkan penelitian telah menunjukkan minum alkohol dapat menurunkan kadar testosteron dan meningkatkan kadar estrogen yang dapat mengurangi produksi sperma.
5. Hindari pelumas saat berhubungan
Penggunaan pelumas saat berhubungan seks, diduga dapat membuat pria tidak subur. Dalam penelitian lebih lanjut diperlukan tentang efek pelumas pada kesuburan, pertimbangkan untuk menghindari pelumas selama hubungan seksual. Jika perlu, pertimbangkan untuk menggunakan minyak mineral, minyak canola, minyak mustard atau pelumas yang ramah kesuburan, seperti Pre-Seed.