Cuaca Ekstrem Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah dan Batuk, Kenali Pencegahannya!  

Vien Dimyati
Menjaga kesehatan di tengah cuaca ekstrem (Foto: Ist )

Dr. Farhan juga memberikan sejumlah tips untuk mengatasi batuk dengan cara yang benar. Berikut di antaranya.

1. Hindari makanan atau minuman yang memicu batuk seperti es, minuman dingin, makanan yang digoreng, santan, pedas, coklat, keripik dan sejenisnya

2. Istirahat cukup dan minum air putih minimal 2 liter sehari (dewasa) dan 5-6 gelas sehari (anak).

3. Konsumsi makanan bergizi dan suplemen vitamin (bila perlu) untuk mendukung daya tahan tubuh dan proses penyembuhan batuk.

4. Apabila sesak nafas segera ke IGD terdekat untuk mendapatkan pertolongan pertama.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Nasional
14 jam lalu

Waspada Cuaca Ekstrem! 3 Bibit Siklon Tropis Kepung Indonesia

Nasional
3 hari lalu

Waspada! Hujan Deras Intai Sejumlah Wilayah hingga Sepekan ke Depan

Nasional
4 hari lalu

Waspada! BMKG Keluarkan Peringatan Cuaca Ekstrem di Jabodetabek hingga 3 Maret

Megapolitan
7 hari lalu

Waspada! BPBD Ingatkan Potensi Hujan Lebat di Jakarta dan Kepulauan Seribu hingga 28 Februari

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal