Dokter Shinta mengingatkan cuci hidung tidak boleh dilakukan sembarangan. Menurut dia, terdapat teknik tertentu agar cairan dapat membersihkan bagian dalam rongga hidung secara maksimal.
Untuk pembersihan yang lebih mendalam, dia menyebut penggunaan syringe atau spuit berukuran sekitar 20 cc. Posisi kepala juga perlu diperhatikan.
"Posisi kepala jangan tegak, tapi agak miring dan agak menunduk dikit," jelas dr. Shinta.
Dia memberikan contoh, ketika bagian hidung sebelah kanan yang hendak dibersihkan, kepala justru dimiringkan ke kiri dan sedikit menunduk. Dengan posisi tersebut, cairan diharapkan dapat melewati rongga hidung dengan lebih baik.
Dokter Shinta juga mengatakan penggunaan spuit yang terlalu kecil, seperti 3 cc atau 5 cc, dinilai kurang terasa. Dia menyebut ukuran sekitar 20 cc untuk teknik yang menggunakan spuit.