JAKARTA, iNews.id – Tidak semua orang ingin mengalami sakit, termasuk flu sekalipun. Namun jika kenyataannya sedang sakit flu, obatnya tidak sulit. Apa itu?
Studi menunjukkan bahwa semangkuk sup mi ayam dapat membantu menghilangkan hidung tersumbat dan mengurangi gejala pilek.
"Ini semua karena bahan-bahannya,” ujar Sandy Allonen, ahli diet klinis di Beth Israel Deaconess Medical Center, dilansir Medical Xpress, Kamis (27/12/2018).
Menurutnya, ketika Anda terserang flu, penting pula agar tubuh tetap terhidrasi. Kaldu bening itu hangat dan menenangkan, menjadikannya sumber hidrasi saat Anda sakit, terutama jika Anda terkena sakit tenggorokan, imbuh Allonen.
Dia mengatakan, "Anda mungkin berpikir menambahkan garam dan bumbu lain tidak baik untuk Anda, tetapi bumbu dalam jumlah sedang dapat membantu melawan selera makan yang hilang. Kehilangan rasa adalah hal biasa saat pilek, tetapi menambahkan rasa, garam itu bagus untuk membuat Anda makan lebih banyak."