dr Fajar juga meminta ibu hamil tidak menumpuk pekerjaan kantor dengan pekerjaan rumah tangga. Menurut dia, aktivitas yang terlalu berat dapat membuat tubuh kelelahan.
"Nah, kemudian aktivitas rumah tangga, itu jangan didobel dengan pekerjaan kantor. Jadi, itu sama aja kerja dobel. Nah, itu terlalu capek. Sebaiknya pilih salah satu aja," ujarnya.
Tanda Harus Segera ke Dokter
dr Fajar mengingatkan ibu hamil agar tidak mengabaikan perubahan pada tubuh. Terlebih bagi mereka yang memiliki riwayat keguguran dan sedang menjalani kehamilan berikutnya.
"Kemudian kalau sudah mulai muncul kenceng-kenceng 15 menit sekali atau keputihan atau ketubannya rembes, celana dalamnya basah sendiri kayak ngompol, langsung ke dokter cari pertolongan untuk konsultasikan," ucapnya.
Berikut tiga tanda yang perlu segera diperiksakan ke dokter:
1. Perut terasa kencang berulang
Ibu hamil perlu memperhatikan jika perut mulai terasa kencang secara berulang, terutama jika muncul sekitar setiap 15 menit. Kondisi tersebut sebaiknya tidak diabaikan dan perlu dikonsultasikan kepada tenaga medis.