Hindari Kafein dan Pewarna Makanan
Sudah disebutkan jika pewarna makanan dan kafein dapat membuat gigi Anda kuning. Nah, jika Anda berkomitmen untuk mengembalikan warna cemerlang gigi Anda, sebaiknya hindari makanan dengan gula berlebih, anggur merah, kopi dan merokok.
Makan Buah dan Sayuran
Jika Anda tidak bisa jauh dari kopi atau anggur merah, sebaiknya Anda mencoba metode satu ini, yaitu makan buah-buahan dan sayuran. Meskipun buah-buahan manis bukanlah yang terbaik untuk gigi Anda, tetapi mengunyah sayuran mentah juga dapat membantu menggosok plak saat Anda mengunyah.
Selain itu, cobalah stroberi dan nanas. Sebab dua buah itu telah diklaim bisa membantu memutihkan gigi Anda.
Baking Soda
Baking soda tak hanya bagus untuk menghilangkan bekas-bekas hitam jerawat di kulit wajah Anda tetapi juga bisa membuat gigi Anda kembali kinclong. Menyikat gigi dengan baking soda dapat membantu memutihkan gigi dari waktu ke waktu. Sebab baking soda berfungsi sebagai abrasif ringan yang secara perlahan menghilangkan noda.
Nah, untuk menggunakan cara ini, campurkan lah satu sendok teh baking soda dengan dua sendok teh air, kemudian sikat gigi Anda dengan pasta beberapa kali per minggu.