Ingin Melawan Kanker, Zumba Bisa Menjadi Olahraga Pilihan

Siska Permata Sari
Zumba bisa jadi olahraga alternatif melawan kanker. (Foto: Organic Facts)

JAKARTA, iNews.id - Kanker adalah penyebab utama kematian nomor dua di dunia. Menurut World Health Organization (WHO), kasus kanker semakin meningkat dan terdapat 18,1 juta kasus baru di seluruh dunia pada 2018.

Menurut American Cancer Society, perawatan yang berhubungan dengan emosi dan hubungan atau dikenal sebagai intervensi psikososial, dapat membantu pasien kanker dalam menangani perasaan stres, meningkatkan kualitas hidup, serta kesejahteraan dalam menjalani seluruh rangkaian pengobatan kanker.

Dr Dian Kartika, MH Kes yang merupakan anggota instruktur Zumba dari komunitas Zumba Instructor Network mengatakan, kegiatan kelompok seperti kelas Zumba dapat menjadi pilihan bagus bagi pasien kanker untuk tetap bugar dan sehat, sekaligus dapat menjalin hubungan positif dengan rekan-rekan lainnya.

"Sangat penting bagi penderita kanker untuk memiliki pandangan positif tentang kondisi mereka. Selain itu, mempertahankan gaya hidup aktif, sosial, dan sehat dapat sangat membantu dalam mengatasi stres serta kelelahan selama mengidap kanker," kata Dr Dian di Jakarta, Senin (1/4/2019).

Perilaku gaya hidup sehat seperti mengontrol berat badan, diet sehat, dan olahraga teratur memiliki potensi untuk secara signifikan mengurangi morbiditas dan mortalitas pada penderita kanker.

Editor : Tuty Ocktaviany
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Viral Wanita Marah-Marah di Gym Bali, Ini Etika Weightlifting yang Perlu Dipahami!

57 tahun lalu

Maia Estianty Mulai Menopause, Ini 10 Tanda yang Perlu Wanita Tahu!

57 tahun lalu

Rutin Minum Susu Whey Protein Bikin Punggung Jerawatan? Ini Kata Dokter!

57 tahun lalu

Kemenhaj Siapkan Manasik Kesehatan untuk Calon Jemaah Haji 2027, Ini Tujuannya

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal