4. Jahe
Selanjutnya, ada jahe yang dipercaya dapat mempercepat haid berhenti. Selain itu, jahe juga memberi kehangatan sehingga perut lebih rileks.
Anda bisa mengonsumsi teh jahe atau mencampurkan jahe di berbagai menu masakan.
5. Adas
Di urutan terakhir, Anda bisa mencoba mengonsumsi adas. Tumbuhan yang termasuk rempah ini juga dipercaya dapat melancarkan siklus haid.
Selain itu, rempah ini juga dapat mengurangi nyeri.
Bila nyeri tak kunjung hilang atau berlanjut, segera hubungi dokter Anda.