JAKARTA, iNews.id - Program kehamilan tidak hanya menjadi perhatian bagi wanita, tetapi juga pria. Kualitas sperma menjadi salah satu faktor penting yang dapat memengaruhi peluang keberhasilan mendapatkan keturunan.
Dokter sekaligus influencer kesehatan, dr Jefry Tribowo, mengingatkan pria yang istrinya sedang menjalani program hamil untuk memperhatikan asupan makanan. Dia menyarankan agar beberapa jenis makanan tertentu dibatasi karena dinilai dapat memengaruhi kualitas sperma.
Dalam unggahan video di akun Instagram pribadinya, dr Jefry menyebut pare dan daun pepaya sebagai dua makanan yang perlu dikurangi konsumsinya, terutama bagi pria yang memiliki masalah pada sperma.
"Kalau untuk pria ada beberapa makanan ya yang harus dibatasi kalau sedang lagi program hamil, dan apalagi memang spermannya ada masalah,” kata dr Jefry, dikutip Kamis (30/7/2026).
Dia menjelaskan, alasan pembatasan tersebut bukan karena rasa pahit dari pare dan daun pepaya, melainkan kandungan tertentu di dalamnya yang disebut dapat menekan sperma.