Nah, di kesempatan yang sama dr Leonita menerangkan ada tiga hal yang perlu diperhatikan untuk mendukung pemulihan ibu pascamelahirkan, apa saja?
1. Nutrisi
Nutrisi sangat diperlukan ibu pascamelahirkan baik dari segi makanan maupun suplemen tambahan. Menurut dr Leonita, jangan percaya pada mitos pantangan makanan tertentu yang tidak jelas kebenarannya, seperti melarang memakan daging.
Padahal daging mengandung protein yang justru bagus untuk pemulihan jaringan luka ibu pascamelahirkan. "Kalau proteinnya gak cukup bagus, ya, gak akan pulih dengan cepat," jelasnya.
2. Mental
Dukungan psikologi dari orang-orang terdekat juga dapat membantu pemulihan ibu pascamelahirkan lebih cepat. Karena ibu biasanya belum beradaptasi dengan kondisi tubuhnya hingga hormon yang tidak menentu.
3. Peralatan pendukung
Alat pendukung seperti korset, pompa asi, bra menyusui, dan lainnya juga penting untuk proses pemulihan. Karena jika ibu merasa nyaman dan terhindar dari keluhan fisik, maka akan membuatnya bahagia yang akan tersalurkan juga pada bayinya.
Jadi, itu dia fakta di balik pendapat bius operasi caesar menyebabkan sakit punggung. Ternyata tidak ada kaitannya, ya.