JAKARTA, iNews.id – Mungkin sebagian orang masih awam dengan nama olahraga kebugaran asal Kolombia, zumba. Namun, Liza Natalia telah berhasil memperkenalkan jenis olahraga tersebut, bahkan sampai dijadikan sebagai brand ambasador zumba di Indonesia.
"Awalnya saya enggak tahu apa itu zumba. Kemudian ada teman lama yang kebetulan ibunya suka dengan olahraga zumba di Amerika, saya melihatnya lewat dvd. Dari situ, saya langsung menyukai zumba," jelas Liza Natalia, saat ditemui iNews.id di kawasan Mahakam, Jakarta, Rabu (29/11/2017).
Menurut Liza, saat ini zumba menjadi tren di Indonesia. Jenis olahraga ini, kata Liza, menggabungkan unsur tari dan fitnes, sehingga dapat menambah vitalitas dan memperindah bentuk tubuh.
"Sekarang lagi tren banget dan sudah banyak dipopulerkan di Indonesia. Zumba itu olahraga yang menyenangkan. Olahraga ini gerakannya sangat mudah ditiru oleh semua masyarakat," lanjutnya.
Liza juga mengungkapkan, terdapat perbedaan yang mencolok antara zumba dengan olahraga kebugaran lainnya. Ia pun merinci, zumba 70 persen diambil dari latin dance, dan 30 persen sisanya adalah fitnes.
"Beda banget. Kalau aerobik lebih high speed gerakannya, tapi ini lebih banyak nari. Nah, kita sebagai instruktur bagaimana caranya memberikan tarian yang gerakannya simpel, tapi have fun dan berkeringat," tutupnya.