Manfaat Olahraga Berkuda: Perlancar Darah, Gerakkan 360 Sendi dan Latih Pengendalian Diri

Siska Permata Sari
Berkuda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain perlancar peredaran darah, gerakkan 360 sendi, tingkatkan reflek tubuh, dan pengendalian diri. (Foto: Reuters)

JAKARTA, iNews.id - Berkuda menjadi olahraga yang dianjurkan sejak zaman dulu. Selain melatih ketangkasan, berkuda juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Tak heran, banyak tokoh dan kalangan artis yang memilih olahraga berkuda, seperti Nabila Syakieb, Nia Ramadhani, Sarwendah hingga Cathy Sharon. Bahkan, beberapa di antara mereka memiliki kuda pribadi dengan harga fantastis.

Namun, kebanyakan orang menganggap berkuda hanyalah sebuah kegiatan hiburan cukup naik ke punggung dan mengendalikan kuda. Namun, persepsi tersebut keliru karena menunggang kuda tidak sesederhana itu. 

Ada banyak teknik yang harus dikuasai supaya mampu mengendalikan tunggangan dan mengatur kecepatan. Di samping itu, butuh keahlian khusus dan latihan rutin untuk memiliki kemampuan mengendalikan kuda. 

Dari gerakkan yang dilakukan, berkuda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, yaitu memperlancar peredaran darah, menggerakkan 360 sendi, memperkuat otot, melatih insting, meningkatkan reflek tubuh, dan kemampuan pengendalian diri. 

"Kalau mau menjadi pemimpin itu salah satunya berlatih berkuda sebagai media untuk pengendalian diri," kata Ahmad Riza Patria, wakil gubunur DKI Jakarta saat meresmikan kantor pengurus Persatuan Olahraga Berkuda Seluruh Indonesia (Pordasi) DKI Jakarta di Pulo Mas Jakarta, Minggu (15/5/2022). 

Riza mengakui, berkuda dianggap sebagai olahraga elit. Ini menjadi tantangan bagi Pordasi dan Pemerintah Provinsi DKI untuk memasyarakatkan olahraga berkuda agar dapat dinikmati masyarakat luas.

Editor : Dani M Dahwilani
Artikel Terkait
All Sport
2 bulan lalu

SARGA.CO Siap Gelar IHR Cup II 2025 dan Sarga Festival di Payakumbuh

Nasional
5 bulan lalu

Tradisi Turun-temurun Mandikan Kuda di Sungai Kuningan, Daya Tarik Wisata Religi 1 Muharam

Niaga
1 tahun lalu

The Real Sultan, PO Primajasa Jadikan Bus untuk Angkut Kuda

All Sport
1 tahun lalu

Bangga! Indonesia Juara Umum II Panahan Berkuda di Prancis

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal