JAKARTA, iNews.id - Selebrasi kemenangan pebulu tangkis tunggal putra Jonatan Christie dengan membuka bajunya mengundang teriakan histeris dari para penonton di Istora Senayan, Jakarta, Selasa 28 Agustus 2018. Jonatan berhasil meraih emas di ajang Asian Games 2018.
Kemenangan serta medali emas yang dibawa pulang Jojo –panggilan akrab Jonatan Christie- tersebut menuai decak kagum penonton di lokasi pertandingan, maupun yang menontonnya melalui siaran televisi. Ditambah, tubuh atletisnya yang membuat sebagian kaum Hawa memujinya.
Memang bagi sebagian perempuan, tubuh pria yang bugar dan kekar juga bisa memikat hati. Nah, ada beberapa cara bagi Anda yang ingin mendapatkan tubuh atletis dan perut six pack yang seksi. Bukan cuma olahraga, ada beberapa trik khusus agar otot-otot di perut Anda bisa terbentuk.
Bagaimana caranya? Yuk, simak cara selengkapnya seperti dilansir iNews.id dari Body Building, Rabu (29/8/2018).
Konsumsi Cukup Protein
Tak hanya olahraga, makanan juga dapat memengaruhi latihan Anda agar mendapatkan target yang diinginkan. Salah satunya dengan mengonsumsi cukup protein.