JAKARTA, iNews.id - Liburan segera berakhir. Beberapa orang merasa tak bersemangat untuk kembali beraktivitas hingga bekerja.
Kondisi tak bersemangat beraktivitas ini dikaitkan dengan post holiday blues. Sindrom ini dikenal juga dengan vacation blues yakni perasaan negative yang kerap muncul usai liburan.
Lantas apa itu post holiday blues dan bagaimana cara mengatasinya? Berikuti ini beberapa penjelasan
Post holiday blues adalah sindrom di mana otak masih belum menerima kehilangan hal-hal yang menyenangkan selama liburan dan merangsang otak untuk beristirahat.
Perasaan kaget dan resah karena liburan telah usai dan harus kembali ke aktifitas sehari-hari juga merupakan penyebab post holiday blues.