JAKARTA, iNews.id - Nutrisi merupakan hal penting yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan tubuh. Apalagi di masa pandemi Covid-19, saat kondisi tubuh bisa sangat rentan terhadap penyakit yang disebabkan oleh virus.
Mengonsumsi nutrisi yang lengkap dapat membantu Anda mempertahankan sistem imun agar terhindar dari berbagai penyakit, baik itu disebabkan virus maupun bakteri, dan pencetus lainnya.
Vitamin E merupakan salah satu nutrisi yang sangat esensial dan dibutuhkan oleh tubuh. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa vitamin E sebagai antioksidan, sangat bermanfaat dalam membantu melindungi sel-sel tubuh.
Penelitian-penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin E terbukti bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh atau imunitas.
“Dalam hal daya tahan tubuh, vitamin E berfungsi pertama menjaga keutuhan struktur kulit (Epidermal Barrier) agar mencegah masuknya mikroorganisme (virus dan bakteri) ke dalam tubuh,” kata dr. Michael Reo selaku Medical Manager PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, seperti dikutip dari siaran pers, Senin (28/9/2020).