Hal apa yang mesti dilakukan orang yang mengalami gegar otak? Dan seberapa lama otak akan kembali pulih?
Berikut paparannya, seperti dirangkum iNews.id dari berbagai sumber, Jumat (17/11/2017).
Istirahat
Beristirahat selama 24 jam pertama, merupakan cara terbaik untuk memulihkan kembali otak Anda dari serangan guncangan. Jangan melakukan aktivitas fisik yang berat, seperti jogging selama 24 jam karena hal itu dapat membuat kondisi gegar otak Anda lebih parah.
Diet
Mulailah memperbanyak konsumsi cairan bening, seperti air putih. Anda juga dapat mengonsumsi jus apel atau jahe untuk menambah nutrisi.
Masa Menstruasi Mampu Bicara tentang Kesehatan Anda
Cerai, Ustadz Al Habsyi Wajib Nafkahi Putri Aisyah Selama Masa Iddah
Masuk Top 20 BWAP, Ini Janji Achintya Nilsen Usai Miss World
Tidak Menyetir dan Olahraga
Jangan mengemudi selama 24 jam pertama Anda mengalami gegar otak. Tunggulah setidaknya setelah 24 jam karena kondisi gegar otak, biasanya membuat Anda sulit berkonsentrasi. Hindari juga olahraga atau aktivitas fisik yang berpotensi menyebabkan cedera kepala.