JAKARTA, iNews.id - Minuman beralkohol memiliki reputasi buruk di kalangan medis karena berdampak buruk jika dikonsumsi secara berlebihan. Mulai dari penyakit jantung, ginjal, hati, hingga stroke. Tetapi di lain sisi, alkohol juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Namun perlu dicatat, bahwa manfaat sehat ini hanya bisa didapatkan oleh peminum alkohol moderat, yaitu satu gelas per hari bagi wanita dan dua gelas per hari bagi pria. Meski itu bukan aturan baku, mengonsumsi alkohol dalam batas normal memang memiliki dampak yang baik bagi kesehatan.
Apa saja? Mari simak informasinya seperti dirangkum iNews.id dari Medical Daily, Rabu (30/10/2018).
Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Meski minum alkohol berlebihan bisa menyebabkan penyakit jantung, mengonsumsi alkohol dalam batasan moderat tadi justru dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Sebab menurut penelitian The School of Public Health di Harvard University, jumlah alkohol yang moderat dapat meningkatkan produksi kolesterol baik (HDL). Hal tersebut berkaitan dengan perlindungan yang lebih besar terhadap jantung.
Meningkatkan Libido
Peminum alkohol secara moderat juga mendapat manfaat di segi kesehatan seksualitasnya. Hal ini karena minum alkohol dalam batasan tertentu bisa menurunkan risiko disfungsi ereksi. Menurut penelitian tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine menemukan, kemungkinan disfungsi ereksi berkurang 25 hingga 30 persen di kalangan peminum alkohol.
Mengurangi Risiko Demensia
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 365.000 peserta sejak 1977, dalam jurnal Neuropsychiatric Disease and Treatment, peminum alkohol moderat memiliki kemungkinan 23 persen lebih kecil untuk mengembangkan gangguan kognitif atau penyakit Alzheimer. Alzheimer merupakan penyakit demensia yang menyerang orang lanjut usia.