JAKARTA, iNews.id - Bukan sembarang olahraga, ternyata panahan memiliki manfaat besar bagi tubuh. Olahraga panahan memang tidak menggerakkan seluruh tubuh seperti lari atau angkat beban. Meski begitu jangan anggap remeh, karena ternyata memanah punya segudang manfaat yang baik bagi tubuh.
Seperti diketahui, memanah membutuhkan keterampilan tangan dalam memegang busur, sampai akhirnya melepaskan anak panah. Head Coach Smack Archery Wildan mengatakan olahraga panahan jelas bisa melatih otot.
"Kalau secara fisik karena dia olahraga, yang diolah kan raganya, jadi otot bagian atas terlatih," kata Wildan di iNews Tower, Rabu (20/9/2023).
Lebih dari itu, menurut Wildan ada manfaat yang jauh lebih penting lagi. Ini berkaitan dengan skill pengendalian emosi di dalam diri.
"Yang paling manfaatnya terasa itu panahan membantu kita untuk mengendalikan diri dalam hal emosi," ujarnya.