Ketika melakukan olahraga panahan, seseorang harus terlebih dahulu bisa berdamai dengan diri sendiri serta memaafkan diri. Jika mental dan psikologisnya terganggu, ini akan berpengaruh pada penerapan teknik.
Selain itu, panahan juga dikatakan Wildan mampu membuat seseorang semakin bisa berkonsentrasi. Pasalnya, dalam olahraga mengandalkan busur muaupun anak panah ini, mulai dari akurasi, kesabaran, serta fokus sangat dikedepankan.
"Olahraga panahan juga bisa memperpanjang rentang konsentrasi juga," katanya.
Bagaimana dengan kalori di dalam tubuh, apakah panahan bisa membakarnya? Wildan menilai, kalori tidak terbakar secara besar. Namun, bukan artinya olahraga panahan tidak melelahkan.
Bayangkan saja, jika jarak tembak sekitar 70 meter dan dalam satu sesi panahan bisa melepaskan 36 anak panah, itu artinya si pemanah harus bolak balik berkali-kali dengan jarak cukup jauh demi mencabut anak panah.