3. Pilek Stres juga dapat melemahkan fungsi kekebalan tubuh dan membuat lebih rentan terhadap penyakit menular seperti pilek. Para peneliti melakukan percobaan di mana mereka mengekspos sekelompok 420 sukarelawan ke virus flu biasa dan kemudian mengkarantina mereka untuk melihat apakah mereka sakit. Data mengungkapkan bahwa peserta yang menderita stres lebih mungkin terinfeksi virus setelah terpapar.
4. Kardiovaskular Stres kronis telah lama dikaitkan dengan hasil kesehatan jantung yang memburuk. Stres saja dapat memicu penyakit jantung. Bagian dari respons stres adalah detak jantung yang lebih cepat dan penyempitan pembuluh darah, berkat hormon stres adrenalin, noradrenalin, dan kortisol. Jika tubuh tetap dalam keadaan ini untuk waktu yang lama, jantung dan sistem kardiovaskular mungkin rusak, menurut penelitian lain.