JAKARTA, iNews.id - Setiap orang memang memiliki kadar kesepiannya masing-masing. Namun, rasa kesepian yang kronis dapat merusak hati dan jantung Anda, secara harfiah. Bukan cuma sekadar kalimat bermakna ganda.
Sebab, sejumlah penelitian menemukan, risiko kesepian rupanya sebanding dengan yang ditimbulkan oleh kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan bahkan merokok. Di mana faktor-faktor tadi adalah penyebab dari penyakit jantung.
Tetapi ada penelitian lain mengungkap jika kesepian tak langsung menyebabkan penyakit jantung. Melainkan dengan kaitan antara kesepian dan gaya hidup tak sehat seperti minum minuman alkohol, kurang olahraga, sering berdiam diri, dan merokok.
Namun, menurut John Cacioppo, PhD, seorang profesor psikologi di University of Chicago, kesepian di sini bukan berarti perasaan nyaman ketika sendiri atau memiliki jumlah teman sedikit. Tetapi lebih ke kualitas hubungan sosial mereka dan perasaan stres dari hal tersebut.
"Otak orang kesepian sangat waspada terhadap ancaman sosial," kata Cacioppo seperti dikutip dari Health, Kamis (1/2/2018). Dalam studi, sambung dia, orang yang kesepian juga telah terbukti memiliki kadar kortisol yang lebih tinggi.