JAKARTA, iNews.id Masalah nyeri tulang belakang rasanya banyak dialami masyarakat sekarang. Aktivitas tubuh yang tidak maksimal, atau terlalu sering melihat layar ponsel, ternyata menjadi salah satu pemicu masalah ini terus bersarang di tubuh Anda.
Bahkan, belum lama ini, Daily Mail melansir ada 5 aktivitas sehari-hari yang memicu masalah ini di tubuh Anda. Selain main ponsel, ternyata sikat gigi juga bisa menjadi faktor risiko. Lho kok?
Terkait dengan masalah nyeri tulang belakang sendiri, penelitian terbaru menunjukan bahwa jumlah penderita masalah ini hampir setengah dari jumlah populasi manusia di dunia. Sebuah survey mengungkapkan dari 2.000 orang Amerika, Samuel Hubbard Shoe Co. menemukan ada 52 persen di antaranya yang terserang masalah ini.
Di sisi lain, seorang ahli menjelaskan cara Anda bergerak saat melakukan aktivitas sehari-hari ternyata menjadi pemicu awal atau bahkan pemicu utama munculnya masalah ini. Jon Bongcawel, fisioterapis senior di Physio Med, berkata, “Mungkin terdengar gila bahwa memperbarui status Facebook dapat menggangu kesehatan punggung Anda, tapi aktivitas yang berkepanjangan atau teratur dalam posisi yang salah dapat menahan punggung Anda dan memperparah cedera yang ada,” katanya.
Nah, 5 aktivitas apa saja yang menyebabkan nyeri tulang belakang dan punggung itu? Berikut ulasannya