JAKARTA, iNews.id - Burnout menjadi salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami para pekerja. Berdasarkan penelitian Future Forum yang dikeluarkan pada kuartal pertama 2023, kasus burnout di tempat kerja mencapai rekor tertinggi sepanjang masa sejak 2021.
Future Forum menyebut, terjadi peningkatan kasus yang cukup signifikan hingga 42 persen, sejak pertama kali penelitian dilakukan pada Mei 2021. Dari data tersebut, diketahui bahwa sebagian besar kasus burnout dialami oleh rentang usia 18-30 tahun.
Septyana Dama Yanti P, SPsi, CFMW selaku Psychobiometric Life Coach sekaligus Founder Nusantara Damma Center dan Access Consciousness Facilitator mengungkapkan faktor penyebabnya. Apa saja sih?
"Kalau mau dilihat baik-baik, burnout itu muncul ketika level stress kita sudah kronis. Stres itu dimulai dari pikiran. Seringkali orang-orang mengkhawatirkan sesuatu yang tidak pasti, hingga akhirnya melimitasi diri sendiri," kata Septyana saat menjadi narasumber di Podcast Aksi Nyata Parta Perindo, Jumat (3/11/2023).
Sebagaimana diketahui, semua orang yang memutuskan untuk bekerja tentu ada motivasi-motivasi khusus yang mereka ingin capai. Mulai dari memenuhi kebutuhan sehari-hari, mewujudkan cita-cita, atau sesederhana karena ambisi.