JAKARTA, iNews.id - Memiliki anak yang sehat dan aktif, merupakan dambaan setiap ibu, termasuk bagi aktris cantik Artika Sari Devi. Ia mengaku memiliki sejumlah pola asuh khusus bagi dua anaknya, yakni Dayana Zoelie Ibrahim dan Sarah Abiela Ibrahim.
Demi menjaga anak tetap sehat dan aktif, istri musisi Ibrahim Imran tersebut mengatakan, dirinya dan suami selalu menjaga pola makan anak. Misalnya, memastikan jumlah kabohidrat dan protein untuk anak seimbang.
"Sekali penyajian makanan, misalnya pagi saat sarapan harus diperhatikan apakah kabohidrat dan proteinnya mencukupi. Lalu saat break time, biasanya saya menawarkan buah-buahan seperti pisang, apel," kata Artika ketika ditemui iNews.id di kawasan Jakarta Selatan, Selasa (28/11/2017).
Namun, yang namanya anak-anak, pasti sering mengalami kebosanan atau jenuh akan makanan-makanan sehat. Menyiasati itu, aktris kelahiran Pangkal Pinang itu, kerap mengganti-ganti menu agar sang anak tidak bosan konsumsi makanan sehat.
"Anak saya yang pertama cukup kritis, kayak bertanya, ‘Mama masak sayur oyong terus, kenapa sih ma?’ Jadi, harus menyiasatinya dengan variasi menu. Namun, harus satu paket dengan kabohidrat dan protein dalam satu penyajian," paparnya.
Sementara itu, agar buah hatinya tetap aktif, sebisa mungkin dirinya mengajak anak-anak berolahraga. "Saya selalu kasih anak-anak kegiatan seminggu sekali untuk sekolah berkuda. Atau segala macam kegiatan yang membuat dia terus aktif," imbuhnya.
Ditanya mengapa makanan sehat dan mengajak anak aktif menjadi salah satu pola asuh penting bagi Artika, ia mengatakan jika tumbuh kembang anak tak bisa diulang lagi.
"Masa tumbuh anak enggak bisa diulang lagi, sifatnya seperti investasi dengan makanan sehat setiap hari. Misalnya, jika kasih makan ke anak, harus dilihat dulu apa ada pengawetnya atau pewarna buatan," katanya.
"Saya dan suami juga selalu komitmen untuk kasih yang terbaik. Hal ini supaya anak-anak tetap sehat dan aktif," tutupnya.