JAKARTA, iNews.id - Minuman detoks ternyata cukup efektif dalam perjalanan penurunan berat badan. Faktanya minuman detoks mampu membuat sistem pencernaan lebih baik dan membangu menurunkan berat badan.
Minuman detoks juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan memberikan dorongan yang cukup besar untuk metabolisme tubuh. Faktanya lagi, metabolisme dan sistem pencernaan yang baik dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan dengan mudah.
Dilansir dari laman Femina India pada Rabu (2/6/2021), berikut 5 jenis minuman detoks yang bisa Anda minum saat perut kosong guna menurunkan berat badan.
1. Air Kayu Manis dengan Madu
Mengkonsumsi madu tepat sebelum tidur dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori selama jam-jam awal tidur. Bahan ini diperkaya dengan vitamin esensial, mineral, dan lemak sehat juga. Hormon penting dalam madu menekan nafsu makan dan membantu penurunan berat badan.
Kayu manis, di sisi lain, membantu Anda menurunkan lemak visceral dan mendukung penurunan berat badan. Sifat antimikroba dan antiparasit dari kayu manis menjadikannya salah satu rempah tersehat sepanjang masa. Kayu manis mampu mencegah pilek, alergi, kolesterol, dan infeksi kandung kemih.
2. Air Jintan dan Lemon
Jinten dapat membantu membakar kalori lebih cepat dengan meningkatkan kecepatan metabolisme dan meningkatkan pencernaan. Rendam biji jinten atau jeera semalaman, lalu rebus air beserta bijinya.
Tiriskan bijinya dan minum air dalam keadaan hangat, tambahkan setengah air jeruk nipis ke dalam air detoks, dan minum sebagai minuman pertama pagi hari.