JAKARTA, iNews.id - Apakah Anda belakangan ini mengalami susah tidur? Atau bangun tidur tapi badan tidak merasa segar? Mungkin karena Anda tidak melepaskan semua pakaian sebelum tidur.
Ya, tidur tanpa pakaian ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan luar biasa. Selain membuat tidur lebih nyenyak, juga dapat mengurangi risiko infeksi genital, meningaktkan kesuburan pria, hingga meningkatkan keintiman suami istri.
Penjelasan lebih lengkap mengenai manfaat luar biasa dari tidur tanpa pakaian dibahas tuntas di artikel ini. Baca sampai selesai, ya.
Dokter Spesialis Tidur dr David Rosen menerangkan, tidur tanpa pakaian membawa dampak positif pada kesehatan karena tubuh dalam kondisi dingin ketika tertidur.
Suhu tubuh yang lebih dingin dibutuhkan di malam hari untuk membantu mencapai keseimbangan hormon alami yang mendukung tidur, seperti meatonin.