JAKARTA, iNews.id - Dzikir penenang hati dan pikiran yang sedang stres, galau, dan gelisah berikut dapat diamalkan. Di tengah kesibukan dan hiruk pikuk kehidupan, tak jarang kita dihadapkan dengan berbagai situasi yang membuat hati dan pikiran terasa cemas dan sedih.
Dalam situasi seperti ini, penting untuk menemukan cara untuk menenangkan hati dan pikiran agar kita dapat kembali fokus dan menjalani hidup dengan lebih damai. Salah satu cara yang efektif untuk mencapai ketenangan adalah dengan berdzikir.
Dzikir adalah kegiatan mengingat Allah SWT dengan menyebut asma-Nya, sifat-Nya, dan perbuatan-Nya. Saat berdzikir, fokus kita tertuju pada Allah SWT, sehingga rasa cemas dan khawatir terhadap masalah duniawi perlahan-lahan akan memudar.
Berikut ini adalah dzikir penenang hati dan pikiran yang sedang stres, galau, dan gelisah, seperti dilansir iNews.id dari berbagai sumber, Selasa (14/5/2024).
سُبْحَانَ الله
Subhanallah (Maha Suci Allah)
الحَمْدُ لِله
Alhamdulillah (Segala puji bagi Allah)
لاَ إلهَ إلأَّ الله
Laa ilaaha illallah (Tiada tuhan yang berhak disembah kecuali Allah)
الله أَكْبَرُ
Allahu Akbar (Allah Maha Besar)
لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ، سُبْحَانَكَ، إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
Laa ilaaha illaa Anta, Subhaanaka, innii kuntu minadz-dzaalimiin
Artinya: Tiada Tuhan yang berhak disemabah kecuali Engkau. Maha Suci Engkau. Sesungguhnya aku termasuk golongan orang-orang berlaku zalim.