Puasa daud merupakan puasanya Nabi Daud yang dilaksanakan sehari puasa sehari tidak atau dilaksanakan secara selang-seling.
Seperti yang diketahui berpuasa bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dalam islam, puasa daud tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga bisa mendapatkan pahala dan amalan yang baik karena mengikuti sunnah nabi.
Tata Cara Puasa Daud
Melaksanakan puasa daud itu tidak berbeda jauh caranya dengan melaksanakan puasa pada wajib pada umumnya.
1. Membaca Niat
Niat puasa daud ini sebaiknya dilaksanakan pada malam hari sampai sebelum terbit fajar. Dalam fiqih islam ulama menjelaskan bahwa niat itu bisa diaksanakan hanya cukup di dalam hati.
Namun menurut jumhur ulama itu hukumnya sunnah karena bertujuan untuk membantu hati menghadirkan niat. Sahabat Rasulullah juga menyebutkan bahwa bisa juga mengerjakan puasa dengan niat namun tidak dilafadzkan.