Kecemasan atau 'anxiety' merupakan hal yang umum dirasakan banyak orang di seluruh dunia.
Namun, jika seseorang mengalami kecemasan yang berlebih bahkan hingga menganggu aktivitas sehari-hari maka hal tersebut bisa dikatakan sebagai anxiety disorder atau gangguan kecemasan.
Anxiety disorder dapat diartikan sebagai gangguan mental yang menyebabkan rasa cemas dan takut berlebih.
Rasa cemas ini bisa berlangsung secara intens dan dalam waktu yang panjang.
Biasanya, penderita anxiety disorder akan mengalami sejumlah gejala awal, seperti perasaan gugup hingga jantung berdegup kencang. Kemudian, tubuh dan pikiran sulit untuk mengendalikan emosi saat menghadapi suatu objek.
Ketakutan dan kekhawatiran itu bahkan bisa membuat seseorang memiliki serangan panik (panic attack).