Aktivitas membersihkan rumah bisa membakar hingga 200 kalori di dalam tubuh. Anda hanya perlu bersihkan rumah dengan menyapu dan mengepel selama 30 menit.
2. Terhindar dari Penyakit
Rumah yang kotor dapat menimbulkan berbagai penyakit. Jadi, rajin-rajinlah membersihkan rumah agar tetap sehat. Karena kebersihan itu sangat penting untuk menjaga kesehatan keluarga di rumah.
3. Bikin Tamu Nyaman Berkunjung
Rumah yang bersih pasti membuat tamu yang berkunjung nyaman. Suasana berkumpul pun akan menjadi lebih hangat dan menyenangkan, lho!
4. Mengurangi Stres dan Depresi
Ketika rumah berantakan, tentu suasana jadi tidak nyaman.Hal ini ternyata dapat mempengaruhi kesehatan mental. Berbeda ketika rumah bersih, Anda bisa lebih mood untuk bekerja dan tidur jadi lebih nyenyak.
Hal ini juga terbukti dari sebuah studi yang menemukan bahwa rumah rapi bisa memberikan efek positif yang mempengaruhi suasana hati penghuninya.