JAKARTA, iNews.id - Artis cantik Nirina Zubir memang dikenal sangat menyukai olahraga. Bahkan, dia sering mengikuti berbagai kompetisi lari seperti fun run, marathon dan sejenisnya.
Dalam waktu dekat, perempuan yang akrab disapa Na ini juga akan mengikuti fun run 5K di Jakarta dan Berlin Marathon 2024. Sebelum mengikuti kedua lomba lari tersebut, ada persiapan yang selalu dia lakukan, yaitu medical check-up.
"Medical check up penting sebelum melakukan olahraga berat, sebisa mungkin 6 bulan sekali check up," kata Nirina Zubir di Jakarta, belum lama ini.
Nirina menjelaskan, medical check up ini bertujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan secara keseluruhan dan mendeteksi dini risiko kesehatan. Adapun tujuannya agar kegiatan olahraga tidak membahayakan tubuhnya.
"Misalnya, ternyata kondisi kesehatan sedang tidak baik, tapi tetap olahraga ekstrem, maka risikonya bisa berdampak buruk bahkan fatal. Jadi ini harus diperhatikan," kata Nirina.
Nirina menambahkan, jika ingin melakukan lomba lari, dia tidak hanya memerhatikan pola makan, suplemen atau vitamin, tetapi juga medical check up. "Berkat medical check up tahun lalu saya baru tahu ada aritmia (gangguan pada irama jantung). Jadi, sekarang sudah tahu bagaimana penanganannya secara tepat, terutama ketika mau ikut lomba lari," katanya .