Indra juga mulai mengurangi konsumsi daging merah seperti steak yang sebelumnya menjadi salah satu makanan favoritnya. Dia menyadari menjaga pola makan dan gaya hidup merupakan bagian penting untuk mempertahankan kondisi tubuh dalam jangka panjang.
Tak hanya soal makanan, Indra kini lebih memperhatikan waktu istirahat. Dia mulai membatasi pekerjaan yang membuatnya harus pulang hingga dini hari agar tubuh memiliki waktu cukup untuk beristirahat.
"Gorengan sudah no no no! No secret ya, udah nggak boleh lagi tuh kalau gorengan karena menghindari lah. Mending lebih baik kita mencegah sebelum kita mengobati, bener nggak?" tegas Indra.
Fatty liver sendiri merupakan kondisi ketika terjadi penumpukan lemak di organ hati. Menjaga pola makan, mengatur berat badan, rutin beraktivitas fisik, serta membatasi makanan tinggi lemak dan gula menjadi bagian dari gaya hidup yang dapat membantu menjaga kesehatan hati.
Bagi Indra Bekti, pengalaman mengalami fatty liver membuatnya semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Kini, dia memilih lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan dan mengatur aktivitas agar tetap bisa menjalani rutinitas tanpa mengorbankan kondisi tubuh.