Perlu diketahui, kaki menjadi besar saat hamil itu tidak perlu dikhawatirkan. Tapi, pada beberapa kasus kaki bengkak saat hamil dapat menjadi tanda dari gangguan kehamilan, seperti preeklamsia.
Apakah kaki bengkak saat hamil normal? Jawabannya iya. Terlebih jika usia kandungan terus bertambah.
Pada umumnya, kondisi kaki bengkak itu mulai terlihat di trimester kedua dan ketiga. Selain kaki, pembengkakan juga bisa terjadi di jari, tangan, maupun payudara.
Pembengkakan anggota tubuh terkadang membuat ibu hamil merasa tidak nyaman, terutama saat melakukan aktivitas sehari-hari. Nah, berikut ini ada cara mengatasi kaki bengkak saat hamil, dilansir dari laman resmi Siloam Hospitals dan Primaya Hospital, Rabu (24/7/2024):
1. Meninggikan posisi kaki saat istirahat
Cara mengatasi kaki bengkak saat hamil yang pertama adalah meninggikan posisi kaki saat beristirahat. Ketinggiannya dipastikan melebihi posisi jantung, ya. Posisi ini dipercaya dapat membantu mengalirkan cairan yang terkumpul di kaki sepanjang hari, sehingga tidak terjadi penumpukan.