5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tidur Semakin Nyenyak

Rizqa Leony Putri
Buah sirsak kaya akan vitamin. (Foto: Boldsky)

4. Membuat tidur semakin nyenyak

Kandungan nutrisi sirsak bekerja pada sistem saraf yang berfungsi sebagai penenang alami. Hal tersebut akan membuat manusia menjadi rileks sebelum tidur. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami cemas atau stres disarankan untuk mengonsumsi sirsak.

5. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis

Kandungan fosfor dan kalsium pada buah sirsak dapat berpengaruh terhadap kesehatan tulang dan gigi. Terlebih bagi wanita yang mengalami menopause karena baik untuk melindungi tulang dari penipisan estrogen.

Editor : Tuty Ocktaviany
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Susu Bukan Cuma untuk Balita, Ini Alasan Anak Harus Tetap Minum hingga Remaja

57 tahun lalu

BRIN dan UGM Temukan Madu dengan Potensi Antikanker dari Yogyakarta dan Sumbawa

57 tahun lalu

Kemenkes Ingatkan DBD dan ISPA Jadi Ancaman Serius di Kemarau Panjang 2026

57 tahun lalu

8 Penyakit Mengintai saat Kemarau Panjang Juni 2026, Ini Daftarnya!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal