5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tidur Semakin Nyenyak

Rizqa Leony Putri
Buah sirsak kaya akan vitamin. (Foto: Boldsky)

4. Membuat tidur semakin nyenyak

Kandungan nutrisi sirsak bekerja pada sistem saraf yang berfungsi sebagai penenang alami. Hal tersebut akan membuat manusia menjadi rileks sebelum tidur. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami cemas atau stres disarankan untuk mengonsumsi sirsak.

5. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis

Kandungan fosfor dan kalsium pada buah sirsak dapat berpengaruh terhadap kesehatan tulang dan gigi. Terlebih bagi wanita yang mengalami menopause karena baik untuk melindungi tulang dari penipisan estrogen.

Editor : Tuty Ocktaviany
Artikel Terkait
Health
17 jam lalu

Aksi Minum Oli Viral di Medsos, Dokter Tegaskan Berisiko Mematikan!

Nasional
17 jam lalu

Minum Oli Bikin Stamina Kuat? Dokter: Sangat Menyesatkan!

Health
23 jam lalu

Tanda-Tanda Tubuh Butuh Tambahan Suplemen, Jangan Diabaikan!

Health
23 jam lalu

Cek Kesehatan Mandiri Jadi Tren di Masyarakat, Ini Faktanya!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal