Punya Badan Bagus bak Gitar Spanyol, Ternyata Ini yang Dilakukan Ariel Tatum

Wiwie Heriyani
Ariel Tatum pamer olahraga yoga. (Foto: instagram)



Yoga yang dilakukan secara rutin, terbukti dapat membantu memerangi stres. Pasalnya, saat stres, sekresi glucagon (hormon yang bertanggung jawab meningkatkan level glukosa dalam darah) akan meningkat.

Bahkan, rutin melakukan yoga juga terbukti dapat menurunkan atau mengendalikan berat badan dan memperlambat proses akumulasi lemak dalam tubuh. Nah, berikut beberapa manfaat pose yoga natarajasana seperti yang dilakukan Ariel Tatum di atas :

1. Memberi kekuatan pada dada, pergelangan kaki, pinggul, dan kaki Anda.
2. Meningkatkan metabolisme Anda dan membantu penurunan berat badan.
3. Sikap tubuh Anda membaik, dan keseimbangan meningkat.
4. Melancarkan pencernaan.
5. Bikin fokus dan juga terbebas dari stres. Pose ini menenangkan pikiran Anda.
6. Tubuh menjadi fleksibel.
7. Fleksor pinggul Anda terbuka.

Editor : Elvira Anna
Artikel Terkait
Seleb
5 bulan lalu

Ariel Tatum Ngaku Pernah Filler Bibir, Fans Ngotot Bilang Ini

Motor
7 bulan lalu

So Sweet, Ariel Tatum Jalan-Jalan Naik Vespa Jadul Dibonceng Daffa Wardhana

Seleb
8 bulan lalu

Ariel Tatum Ngaku Tidak Ngevape dan Memilih Rokok Tembakau, Netizen Pro Kontra!

Film
9 bulan lalu

Film A Business Proposal Sepi Penonton di Hari Pertama Tayang, Begini Reaksi Produser

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal