Dia menjelaskan, vitamin C tidak dapat disintesis tubuh sehingga harus diperoleh dari makanan khususnya sayur dan buah-buahan yang dikonsumsi. Selain itu, vitamin C juga tidak dapat disimpan dalam tubuh untuk jangka waktu lama karena ini merupakan vitamin yang larut dalam air.
“Karena itu, penting sekali untuk memastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin C yang tepat dan baik, sesuai dengan kondisi dan kebutuhan setiap orang,” ujarnya.