JAKARTA, iNews.id - Ubi jalar mungkin tidak memiliki tampilan visual yang terlalu menarik, namun jangan remehkan manfaatnya. Ubi jalar termasuk salah satu makanan bergizi tinggi.
Baca Juga: Infografis Virus HMPV Merebak di China
Sebagai bagian dari sayuran umbi manis dan contoh dari sayuran akar, ubi jalar kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, serta serat. Kandungan ini tentu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Infografis Daftar Libur Nasional dan Cuti Bersama 2025
Jadi, apa saja manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari mengonsumsi ubi jalar?